体能训练心得体会 (篇1)：

参加了一次体能训练,从没流过一滴眼泪。虽然知道这对身体上的劳损很大,但身体上的锻炼还是无所畏惧的。

与以前没有任何改变的体力训练,感觉还是感觉得到有一点不适应。不过,每天还是坚持。并且开始努力锻炼。感觉自己在胖,就是因为不努力,每天都在减肥,哪怕想要瘦下去也没办法。不过,我还是挺开心的,尽管在最后坚持了下来。

在体能训练中,我们知道了我们要跑一段很长很长的路,知道每一次的脚要落地,都要站着,直到落下。我们的整个过程就像一个长跑,是为了实现梦想。不过这只是短暂的,我们没有任何的留恋。

我们每天还是坚持着,因为我们知道自己每天都在进步,每一天都在努力。这就是我们的目标,那就是让大家看到,我自己!

体能训练心得体会 (篇2)：

从小,我就喜欢到大 院子里去锻炼身体,我最喜欢去的地方是 华明体育馆,在那里,我将度过一段欢乐的时光。今天,在叶老师的带领下,我们前往华明体育馆训练体能,也就是说,为了使我们感受到其中的乐趣,就在体育馆内的活动区域内举行了一项体能训练。

首先,我们分成了两组进行比赛,一队是赛跑,我们每个人都是不怕死的,为了自己的身体,我们坚持跑完了全程。之后,我们进行了快速跑,第一圈时,我跑的很快,不一会儿就看到一大群人都在我前面,但是很快,我就跟不上了,腿部的韧带老是酸痛的,因为我跑得非常慢,终于跑到了终点,累得我上气不接下气,但是看着旁边的人,他们都已经气喘吁吁了,此时,我的心中充满了力量,我咬紧牙关,奋力地跑了下去,当我跑到终点时,我跑了第二名,虽然不是第一名,但是我依然很高兴,因为,我战胜了自己!

第二圈结束了,最后,我们进行了羽毛球比赛,大家都以 我为荣,当然,最激烈的比赛还是女子拔河比赛,第一场是一(3)班,一开始,就听到一声哨响,第一场是我们班对四(3)班,一开始,我们听到哨声,心里的那块石头终于落了地,到了最后,我们班以13:2赢了四(1)班,虽然我们输了,但是,我明白了一个道理:只要我们努力,就没有什么事做不成的!

体能训练心得体会 (篇3)：

这次运动会,我们大家都成功地参加了项目,特别是我们的教练,给我们上了一堂非常精彩的体育课。我们在教练的指导下,规范动作,奋力拼搏,终于取得了一等奖的好成绩。在比赛中,我们以绝对优势获得了小组第一。

经过这次运动会,我发现我的不足之处还很多,以后要不断的努力,向着更高的目标迈进。

体育,是一个很有挑战性的运动,同时也是一个挑战自我的项目。所以,我们要不断的努力,学习更多的本领,为体育事业作出应有的贡献。

这次的运动会我知道自己在赛场上的表现,也明白了要有一颗团结友爱的心,要有一颗关爱他人的心。

我要在这次的运动会中努力的,顽强的去拼搏,无论成败,我都要坚持下去。不管结果怎样,我都要感谢我的教练,因为他让我成为一个坚强的人。

我的教练,谢谢您。

体能训练心得体会 (篇4)：

在体能训练期间,很多时候我都在抱怨自己身体素质太差,或者是身体素质不达标,但我知道这只是在逃避我们的自身原因,我需要不断提高自己的能力。

做体能训练前我认为我应该先做热身运动,并且我有一个好的习惯,那就是我们已经为自己定下了目标,以后每天都要坚持做。

因为一直以来体育就是我的最爱,因为我的身体素质确实比较强,每次训练的时候我都能在学校的训练场地上挥洒汗水,对我来说是一种享受,所以我认为很好的一个锻炼机会。

其实我一直都相信自己可以的,并且我的体能已经有很大的提高,所以我可以说我知道自己会瘦下去的。

虽然我的体能很差,但是我有足够的耐力去努力的,所以我相信我可以的。

不过,我要强调一点,我是运动员,我相信我自己可以的,我可以做的更好,争取明年的体育中考取得一个更好的成绩。

体能训练心得体会 (篇5)：

随着我国国力的日益强盛,各国的运动员已展现出“奥运”精神,而我也非常喜欢体育,体育不仅可以锻炼身体,提高体能,而且还可以学习学习不少的项目,例如:立定跳远、跳高、羽毛球等。

今天,我一回到家,就跑到妈妈跟前问:“妈妈,我今天要和同学们一起去跳远。”“好的,”妈妈说,“一定要在30分钟内完成。”

刚开始,我和同学们都认为,50米短跑的时候一定会很累,可一进赛场,我们就惊呆了,我们连跑都会跑了,而且还是跳远呢,我惊呆了!同学们有的在篮筐里跳,有的在胯下跳,有的还在篮筐外跑......好像比赛一样,各个人都竭尽全力,为自己的班级争光。

比赛开始了,同学们的跳远成绩都很好,我为他们捏了一把汗,我想:“不能气馁,我们一定要尽力去做,争取在50米短跑上赢过来!”我们都按照裁判的哨子,“预备,开始!”随着裁判的一声,运动员们都在起跑线上开始了自己的比赛。

“开始!”随着裁判的一声令下,同学们像离弦的箭一样飞快地向前跑去,就在这时,因为前面有个人,所以他的速度比我们快了一半,在这千钧一发的时刻,他以迅雷不及掩耳之势飞了出去,结果他还是输了,我的心怦怦直跳,就在这千钧一发之际,那位同学跑过来对我说:“没关系的,我们还有很长的路呢,我陪你一起跑吧!”我好感动,同时也很感激他。

这次比赛,我明白了:一个人只要有信心,有勇气,就能成功!